Ingredients
Scale
- 2 gousses d’ail (émincées)
- 1 poivron rouge (coupé en fines lamelles)
- 1 courgette (coupée en demi-rondelles)
- 400 g de filets de poulet (coupés en fines lamelles)
- 1 boîte de lait de coco (400 ml)
- 500 ml de bouillon de volaille (préparé à partir de cubes ou maison)
- 1 cuillère à soupe de pâte de curry rouge (ajuster selon le niveau d’épices souhaité)
- 1 cuillère à soupe d’huile végétale
- 1 morceau de gingembre frais (environ 2 cm, râpé)
- 1 oignon (émincé)
- 1 carotte (coupée en rondelles fines)
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de jus de citron vert (fraîchement pressé)
- Feuilles de coriandre fraîches (pour la garniture)
- Sel et poivre (au goût)
- Piment frais (optionnel, pour un goût plus épicé)
Instructions
Préparation des ingrédients
- Préparation du poulet :
- Coupez les filets de poulet en fines lamelles, de façon à ce qu’ils cuisent rapidement et absorbent bien les saveurs.
- Préparation des légumes :
- Émincez finement les gousses d’ail et l’oignon.
- Coupez la carotte en fines rondelles, le poivron rouge en lamelles, et la courgette en demi-rondelles.
- Préparation du gingembre :
- Râpez un morceau de gingembre frais (environ 2 cm).
Faire revenir les aromates
- Chauffez l’huile :
- Dans une grande casserole, faites chauffer une cuillère à soupe d’huile végétale à feu moyen.
- Ajoutez les aromates :
- Incorporez l’ail, l’oignon et le gingembre râpé dans la casserole. Faites revenir jusqu’à ce que l’oignon devienne translucide, en mélangeant régulièrement pour éviter qu’ils ne brûlent.
Cuisson du poulet
- Ajoutez le poulet :
- Lorsque les aromates sont bien dorés, ajoutez les lamelles de poulet. Faites cuire pendant 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit légèrement doré de tous les côtés.
Ajouter la pâte de curry rouge
- Incorporez la pâte de curry :
- Ajoutez la cuillère de pâte de curry rouge dans la casserole. Mélangez bien pour enrober le poulet et les aromates de cette pâte parfumée. Laissez cuire pendant 1 à 2 minutes pour que les saveurs se développent.
Ajout des légumes
- Ajoutez les légumes :
- Ajoutez ensuite les carottes, le poivron et la courgette dans la casserole. Faites revenir pendant environ 2 à 3 minutes, juste le temps que les légumes commencent à s’attendrir.
Ajouter le bouillon et le lait de coco
- Versez le bouillon et le lait de coco :
- Versez 500 ml de bouillon de volaille dans la casserole, suivi de la boîte de lait de coco (400 ml). Mélangez doucement et portez à ébullition.
- Réduisez et laissez mijoter :
- Réduisez ensuite à feu doux et laissez mijoter pendant 10 à 15 minutes. Cela permet à tous les ingrédients de bien s’imprégner des saveurs.
Assaisonnement
- Ajoutez la sauce soja et le citron vert :
- Assaisonnez la soupe avec 2 cuillères à soupe de sauce soja et 1 cuillère à soupe de jus de citron vert. Goûtez, puis ajustez avec du sel et du poivre selon votre goût.
- Optionnel :
- Pour un goût plus épicé, vous pouvez ajouter du piment frais coupé en fines rondelles.
Service
- Servez chaud :
- Versez la soupe dans des bols individuels et garnissez de feuilles de coriandre fraîche pour une touche finale de fraîcheur.