Ingredients
Scale
- 3 œufs : Ils apportent structure et légèreté aux moelleux.
- 100 g de farine : Permet de donner de la consistance à la pâte.
- 2 courgettes moyennes : Elles apportent de l’humidité et une saveur délicate.
- 1 sachet de levure chimique : Pour faire lever la pâte et assurer la légèreté.
- 150 g de fromage de chèvre frais : Donne une texture crémeuse et un goût acidulé.
- 10 cl de lait : Aide à lier les ingrédients et assouplit la pâte.
- 10 cl d’huile d’olive : Apporte du moelleux et une saveur subtile.
- 50 g de parmesan râpé (optionnel) : Pour une touche salée et intense.
- Sel et poivre : Pour l’assaisonnement.
- Quelques feuilles de basilic frais (facultatif) : Pour un arôme supplémentaire.
Instructions
1. Préparez les courgettes :
- Lavez soigneusement les courgettes, sans les éplucher, pour conserver leurs nutriments.
- Râpez-les grossièrement à l’aide d’une râpe.
- Dans une poêle, faites chauffer un filet d’huile d’olive. Ajoutez les courgettes râpées et faites-les revenir pendant environ 5 minutes. Cette étape permet d’éliminer l’excès d’eau des courgettes, ce qui est essentiel pour que les moelleux ne deviennent pas trop humides.
- Salez et poivrez, puis laissez refroidir les courgettes dans un récipient.
2. Mélangez les ingrédients humides :
- Dans un grand saladier, cassez les œufs et battez-les légèrement à l’aide d’un fouet.
- Ajoutez ensuite le lait et l’huile d’olive, puis mélangez bien pour obtenir une préparation homogène.
- Incorporez le fromage de chèvre frais en l’écrasant à la fourchette. Mélangez bien jusqu’à ce que le fromage soit bien intégré et que le mélange soit lisse.
3. Ajoutez les ingrédients secs :
- Tamisez la farine et la levure chimique ensemble pour éviter la formation de grumeaux.
- Incorporez-les progressivement au mélange précédent tout en remuant délicatement avec une spatule pour obtenir une pâte lisse.
- Si vous désirez un goût plus riche, ajoutez le parmesan râpé à ce stade. Cela donnera une saveur plus prononcée à vos moelleux.
4. Incorporez les courgettes :
- Ajoutez les courgettes râpées, maintenant refroidies, à la pâte.
- Mélangez bien afin de répartir uniformément les courgettes dans la préparation.
- Goûtez la pâte et ajustez l’assaisonnement avec du sel et du poivre selon vos préférences.
- Si vous le souhaitez, ajoutez quelques feuilles de basilic frais finement ciselées pour une touche herbacée.
5. Préchauffez le four :
- Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Cette étape est cruciale pour que les moelleux lèvent correctement et cuisent de manière homogène.
6. Cuisson :
- Choisissez entre des moules à muffins individuels ou un grand moule à cake, selon vos préférences.
- Graissez légèrement les moules avec un peu d’huile d’olive ou utilisez des caissettes en papier pour éviter que les moelleux ne collent.
- Versez la pâte dans les moules, en remplissant chaque moule aux trois quarts pour permettre à la pâte de lever sans déborder.
- Enfournez pendant 25 à 30 minutes pour les moules à muffins individuels, ou 35 à 40 minutes pour un grand moule à cake.
- Vérifiez la cuisson en insérant la lame d’un couteau ou un cure-dent dans le centre : si elle ressort sèche, les moelleux sont prêts.
- Laissez tiédir quelques minutes avant de démouler.
7. Servez :
- Les moelleux au chèvre et à la courgette se dégustent tièdes ou à température ambiante. Vous pouvez les accompagner d’une salade verte croquante pour un repas léger et équilibré, ou les servir en apéritif avec une sauce légère à base de yaourt et d’herbes fraîches.