Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Recette de Vivaneau Rouge et Crevettes Épicés sur Grits Crémeux avec Sauce Cajun


  • Author: Marie

Ingredients

Scale

Pour le vivaneau et les crevettes épicés :

  • 2 filets de vivaneau rouge : Préférez des filets frais, avec la peau pour plus de saveur.
  • 200 g de crevettes décortiquées : Les crevettes doivent être crues pour une cuisson optimale.
  • 1 cuillère à soupe de paprika : Pour apporter de la couleur et une douce chaleur.
  • 1 cuillère à café de piment de Cayenne : Donne du piquant au plat.
  • 1 cuillère à café de thym séché : Une herbe typique de la cuisine cajun.
  • 1 cuillère à café d’origan : Pour une touche d’arôme supplémentaire.
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive : Pour la cuisson du poisson et des crevettes.
  • Sel et poivre : À ajuster selon vos goûts.

Pour les grits crémeux :

  • 150 g de grits (ou polenta fine) : Ils doivent être cuits lentement pour obtenir une texture crémeuse.
  • 500 ml de lait : Pour une cuisson riche et onctueuse.
  • 250 ml d’eau : Aide à assouplir la texture des grits.
  • 50 g de beurre : Apporte du goût et de l’onctuosité.
  • 100 g de fromage râpé (cheddar ou parmesan) : Le cheddar pour une saveur douce ou le parmesan pour une touche plus salée.
  • Sel et poivre : Pour ajuster l’assaisonnement.

Pour la sauce cajun :

  • 1 oignon haché : Un ingrédient de base dans les sauces cajun.
  • 2 gousses d’ail émincées : Ajoute de la profondeur au goût.
  • 1 poivron rouge coupé en dés : Pour la douceur et la couleur.
  • 1 poivron vert coupé en dés : Pour une touche de croquant.
  • 200 ml de bouillon de volaille : Apporte du goût et du corps à la sauce.
  • 100 ml de crème épaisse : Pour une sauce crémeuse.
  • 2 cuillères à soupe de sauce Worcestershire : Un classique pour relever la sauce cajun.
  • 1 cuillère à soupe de sauce tomate : Apporte une légère acidité.
  • 1 cuillère à soupe de mélange d’épices cajun : L’ingrédient clé pour une saveur authentique.
  • 1 cuillère à soupe de beurre : Pour faire revenir les légumes.
  • Sel et poivre : Pour assaisonner selon vos goûts.

Instructions

Étape 1 : Préparation du vivaneau et des crevettes

  1. Préparez les épices : Dans un petit bol, mélangez le paprika, le piment de Cayenne, le thym, l’origan, le sel et le poivre.
  2. Assaisonnez : Enduisez les filets de vivaneau rouge et les crevettes décortiquées avec ce mélange d’épices.
  3. Cuisson du vivaneau : Faites chauffer 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen. Faites cuire les filets de vivaneau pendant 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et cuits à cœur. Réservez.
  4. Cuisson des crevettes : Dans la même poêle, faites revenir les crevettes pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’elles deviennent roses. Réservez.

Étape 2 : Préparation des grits crémeux

  1. Faites chauffer le liquide : Dans une casserole, portez à ébullition 500 ml de lait et 250 ml d’eau avec une pincée de sel.
  2. Ajoutez les grits : Une fois le mélange en ébullition, versez les grits en remuant constamment pour éviter les grumeaux.
  3. Cuisson lente : Réduisez le feu et laissez mijoter à feu doux pendant 15 à 20 minutes, en remuant régulièrement jusqu’à ce que les grits soient crémeux.
  4. Ajoutez le beurre et le fromage : Une fois la cuisson terminée, incorporez 50 g de beurre et 100 g de fromage râpé. Mélangez bien et assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.

Étape 3 : Préparation de la sauce cajun

  1. Faites revenir les légumes : Dans la poêle utilisée pour le vivaneau et les crevettes, faites fondre 1 cuillère à soupe de beurre. Ajoutez l’oignon, l’ail, et les poivrons rouge et vert. Faites revenir à feu moyen jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres, environ 5 minutes.
  2. Ajoutez les sauces et épices : Ajoutez ensuite 2 cuillères à soupe de sauce Worcestershire, 1 cuillère à soupe de sauce tomate et 1 cuillère à soupe de mélange d’épices cajun. Mélangez bien.
  3. Incorporez le bouillon et la crème : Versez 200 ml de bouillon de volaille dans la poêle et laissez mijoter quelques minutes pour que la sauce réduise légèrement. Ensuite, ajoutez 100 ml de crème épaisse et laissez la sauce épaissir.
  4. Assaisonnez : Ajustez l’assaisonnement avec du sel et du poivre selon votre goût.

Étape 4 : Assemblage

  1. Servez les grits : Répartissez les grits crémeux dans des assiettes.
  2. Ajoutez le poisson et les crevettes : Disposez un filet de vivaneau rouge et quelques crevettes sur chaque portion de grits.
  3. Nappez de sauce cajun : Versez généreusement la sauce cajun sur le poisson, les crevettes et les grits.
  4. Décorez (facultatif) : Pour une touche finale, vous pouvez ajouter un peu de persil frais haché sur le dessus.
betcionesinecasinonesinecasino girişvizebetvizebet giriştambettambet girişbahislionbahislion girişmeritkingmeritking girişkralbet girişkralbetzirvebetzirvebet girişzirvebet güncel girişikimisliİkimisli girişhilbetparmabetparmabet girişparmabetparmabet girişBetcionetbahisnetbahis girişBetciobets10bets10 girişbets10bets10 girişbetticketalmanbahispusulabetpusulabet girişbetasusbetasus girişbetasus güncel girişcasibomcasibom girişcasibom güncel girişcasibomcasibom girişcasibom güncel girişcasibom girişcasibomcasibom güncel girişcasibomcasibom girişcasibom güncel girişbahiscasinobahiscasino güncel girişbahiscasino girişcasibom girişcasibom güncel girişcasibomcasibom girişcasibomcasibom güncel girişceltabet güncel girişceltabet girişmatbetmatbet girişmatbet güncel girişelitbahiselitbahis güncel girişelitbahis girişbetebetbetebet girişbetebet güncel girişjojobetjojobet girişbetebetbetebet girişbetebet güncel girişbetebetbetebet girişbetebet güncel girişnitrobahisnitrobahis güncel girişnitrobahis girişMatbetMatbet GirişMatbet Güncel Girişholiganbetholiganbet girişnitrobahisbetasushiltonbethiltonbet güncel girişhiltonbet girişholiganbetbahsinematbetmatbet girişmatbetmatbet girişmavibet girişmavibetimajbetimajbet girişbetebetbetebet girişholiganbet girişholiganbetholiganbet güncel girişmavibet girişmavibetmavibet güncel girişhiltonbet girişhiltonbet güncel girişPusulabetPusulabet girişPusulabet güncel girişmeritkingmeritking girişcasibomcasibomcasibomcasibom girişcasibom girişcasibom girişjojobetjojobetjojobetjojobet girişjojobet girişjojobet girişnakitbahisnakitbahis girişnakitbahis güncel girişzirvebetzirvebet girişzirvebet güncel girişkavbet girişkavbetkavbet güncel girişholiganbetholiganbet girişholiganbetholiganbetJojobetJojobet GirişJojobet Güncel GirişJojobetJojobet GirişJojobet Güncel Girişpusulabetholiganbetavrupabetavrupabet girişavrupabet güncel girişceltabetceltabet girişceltabet güncel girişpashagaming girişpashagamingpashagaming güncel girişbetciobetcio girişbetcio güncel girişbetzulabetzula güncel girişbetzula girişmarsbahis girişmarsbahismarsbahis güncel girişescort izmirçeşme escortultrabetultrabet girişcratosroyalbetcratosroyalbet girişholiganbetholiganbet girişholiganbet güncel girişholiganbetholiganbetholiganbetcasibom girişcasibomcasibom güncel girişbetnano girişbetnanocasibomcasibom girişcasibom güncel girişcasibomcasibom girişcasibom güncel girişcasibom girişcasibomcasibom güncel girişPadişahbet girişPadişahbetMilanobetMilanobet girişultrabet girişultrabetultrabet güncel girişMilanobetMilanobet girişbettiltbettilt girişbettilt güncel girişbettilt girişbettiltbettilt güncel girişbettiltbettilt güncel girişbettilt girişqueenbetqueenbet girişqueenbet güncel girişqueenbetqueenbet girişqueenbet güncel girişhiltonbet girişhiltonbethiltonbet güncel girişrestbetrestbet girişrestbet güncel girişbetebetbetebet girişbetebet güncel girişbetebetbetebet girişbetebet güncel girişbetebetbetebet girişbetebet güncel girişikimisliikimisli girişikimisli güncel girişholiganbetholiganbet girişavrupabet girişavrupabet güncel girişhiltonbethiltonbet girişhiltonbet güncel girişmatbetpusulabetpusulabetmatbetmatbetkavbetkavbetpusulabetpusulabetmarsbahismarsbahisbetasusbetasusjojobetjojobetmatbetmatbetmarsbahismarsbahis girişmarsbahis güncel girişholiganbetholiganbet girişcasibomcasibom girişcasibom güncel girişbetasusimajbetkralbetkralbet girişcasibomcasibomgalabet girişwbahiswbahis girişwbahis güncel girişwbahiswbahis girişwbahis güncel girişqueenbetqueenbet girişqueenbet güncel girişextrabetextrabet girişextrabet güncel girişNakitbahis GirişNakitbahisjojobetjojobetjojobetjokerbetjokerbet güncel girişjokerbet girişjojobet girişjojobet girişmatbet girişjojobetbetasus girişwinxbetmarsbahis girişpusulabet girişkavbet girişwinxbet güncel girişmatbet girişwinxbet girişbetebetbetebet girişbetebet güncel girişcasinomilyoncasinomilyon güncel girişcasino levant girişcasino levantcasinolevant girişcasinolevant güncelcasinolevantcasino levantcasinomilyon girişbahsinejojobetbahsine girişcasibom girişcasibombahsine girişbahsinejojobetcasibom girişcasibomjojobet girişjojobetholiganbetcasibomcasibom girişcasibom güncel girişjojobetjojobet girişjojobetjojobet girişcasino levant girişcasino levantcasino levant güncelcasinolevantcasinolevant girişcasinolevant güncelcasino levantcasino levant girişcasino levant güncelbetplaybetplay girişbetplay güncel girişalgototobetboxbetbox girişbetbox güncel girişbetboxbetbox girişbetbox güncel girişvizyonbetvizyonbet girişvizyonbet güncel girişvizyonbetvizyonbet girişvizyonbet güncel girişBBO303roketbetroketbet girişroketbet güncel giriştlcasinotlcasino girişalgotototlcasino güncel girişbbo303queenbetqueenbet girişqueenbet güncel girişqueenbetqueenbet girişroketbet güncel girişqueenbet güncel girişbovbetbovbet girişbovbet güncel girişmeybetmeybet girişmeybet güncel girişromabetromabet girişromabet güncel girişwinxbetwinxbet girişwinxbet güncel girişenobahisenobahis girişenobahis güncel girişalmanbahisalmanbahis güncel girişalmanbahis güncel girişmadritbet girişmadridbetmadridbet girişPadişahbetPadişahbet girişMilanobetMilanobet girişPadişahbetPadişahbet girişPadişahbetPadişahbet girişikimisliikimisli girişikimisli güncel girişmatbetmatbet girişgalabetgalabet girişkralbetkralbet girişnetbahis girişnetbahiscasibomcasibom girişcasibom güncel girişbetcio girişbetciobetcio güncel girişmeritking girişmeritkingpashagamingpashagaming girişpashagaming güncel girişnesinecasinoAlbania escorteskortescortescortnewseurogirlalbania girltiran escortvip escortgüvenilir escortpiabellacasinobetnano girişbetnanobetnanobetnano giriştambetceltabetceltabet güncel girişceltabet girişbetnanobetnano girişcasinoroyalavrupabet girişavrupabetavrupabet güncel girişsafirbetmeritbetmeritbet güncel girişgobahisalobetalobet girişalobet güncel girişmarsbahis girişmarsbahismarsbahis güncel girişcasinomilyonlunabet girişlunabetlunabet güncel girişmatbetmatbet girişmatbet güncel girişholiganbetholiganbet güncel girişholiganbet girişjojobetjojobet girişjojobet güncel girişkavbetkavbet girişkavbet güncel girişjojobetjojobet girişjojobet güncel girişbetzula girişbetzulabetzula güncel girişikimislicratosroyalbetcratosroyalbet güncel girişcratosroyalbet girişvegabetvegabet girişbetebetmavibetbahiscasinohiltonbet girişhiltonbetultrabetultrabet girişcasinomilyoncasinomilyon girişaresbetaresbet girişceltabetceltabet girişqueenbetqueenbet girişwinxbet girişwinxbetbetnanobetnano girişalobetalobet girişTrendbet girişbetkolikbetkolik girişwbahis girişwbahisroyalbet girişroyalbetyakabetyakabet girişbahiscasinobahiscasino girişbetasus girişbetasusmavibet girişmavibettrendbettrendbet girişimajbetimajbetimajbet girişmadridbetmadridbetmadridbet girişmadridbetmadridbetmadridbet girisrestbetrestbet güncel girişrestbetrestbet girişrestbet güncel girişholiganbet girişholiganbetholiganbet güncel girişcasibomcasibom güncel girişcasibom girişbetparkbetpark güncel girişbetpark girişcasibomcasibomcasibom giriscasibomcasibomcasibom giriscasibomcasibomcasibom girisbetofficebetoffice girişbetoffice güncel girişmadridbetmadridbetmadridbet girismadridbetmadridbetmadridbet girisimajbetimajbetimajbet girisimajbet girisimajbetimajbetbetmoonbetmoon girişbetmoon güncel girişadana eskortadana escortadana escadana eskortadana escortadana escbetebetbetebet güncel girişbetebet giriş