Ingredients
Scale
Pour préparer 4 à 6 portions de choux farcis maison, vous aurez besoin de :
- 1 gros chou vert : Utilisé pour envelopper la farce.
- 500 g de viande hachée : Bœuf ou un mélange de bœuf et de veau pour plus de tendreté.
- 100 g de riz cuit : Donne du corps et de la texture à la farce.
- 1 oignon, finement haché : Pour un goût aromatique doux.
- 2 gousses d’ail, émincées : Ajoute une profondeur de saveur.
- 1 œuf : Sert à lier la farce.
- 1 bouquet de persil, ciselé : Pour une touche herbacée fraîche.
- Sel et poivre : À ajuster selon les goûts.
- 1 boîte de tomates pelées (400 g) : Base de la sauce.
- 1 cube de bouillon de volaille : Pour intensifier la saveur du plat.
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive : Pour faire revenir les ingrédients.
Instructions
1. Préparer le chou
- Retirez les feuilles extérieures les plus dures du chou et jetez-les.
- Plongez les feuilles restantes dans une grande casserole d’eau bouillante salée pendant environ 5 minutes pour les ramollir. Cela facilite le roulage des feuilles sans les casser.
- Une fois blanchies, égouttez les feuilles et rafraîchissez-les immédiatement dans un bol d’eau glacée pour stopper la cuisson. Égouttez-les à nouveau et mettez-les de côté.
2. Préparer la farce
- Dans un grand bol, mélangez la viande hachée, le riz cuit, l’oignon finement haché, l’ail émincé, l’œuf battu et le persil ciselé.
- Assaisonnez généreusement avec du sel et du poivre.
- Mélangez bien la farce jusqu’à ce que tous les ingrédients soient uniformément répartis. L’œuf sert à lier le mélange pour que la farce tienne bien à la cuisson.
3. Former les choux farcis
- Prenez une feuille de chou blanchie et placez une cuillerée généreuse de farce au centre de la feuille.
- Repliez les côtés de la feuille vers le centre, puis roulez-la délicatement pour enfermer la farce de manière serrée.
- Répétez ce processus avec les autres feuilles de chou et la farce restante.
4. Cuire les choux farcis
- Dans une grande cocotte, chauffez l’huile d’olive à feu moyen.
- Ajoutez la boîte de tomates pelées dans la cocotte et écrasez légèrement les tomates avec le dos d’une cuillère pour libérer leur jus.
- Dissolvez le cube de bouillon de volaille dans un verre d’eau chaude et ajoutez-le à la cocotte avec les tomates. Portez le tout à ébullition.
- Disposez les choux farcis dans la cocotte, bien serrés les uns contre les autres pour éviter qu’ils ne se déroulent pendant la cuisson.
- Couvrez la cocotte et laissez mijoter à feu doux pendant environ 1 heure. Si nécessaire, ajoutez un peu d’eau pour que les choux ne se dessèchent pas.
5. Servir les choux farcis
- Servez les choux farcis bien chauds, nappés de leur sauce tomate.
- Vous pouvez les accompagner d’une salade verte ou d’une purée de pommes de terre pour un repas encore plus copieux.